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老年人都需要补身体吗 什么人有补身体需要
2022-09-21

老年人虽然生活压力不是很大,他们的身体健康也开始下滑,可是这就代表老年男人都有补身体的必要吗?老年男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力,然而不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益,有时反而有害。那么,老年男人都需要补身体吗?什么人有补身体需要?

1、并非人人皆需补:40岁以下的年轻健壮者,一般不需要进补,或仅以食物调补即可。身体虚衰的中老年人,适当药补和食补则是很有好处的。

明代名医张景岳就说过:“人过中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半”。进补,应在医生的指导下进行,切不可偏听偏信,滥食乱补,不要迷信“保健品”。

2、“以形补形”:认为以“鞭”壮阳,吃猪肾补人肾是没有科学根据的。我国民间有很多人认为男性多食虎鞭、鹿鞭、海狗鞭、牛鞭、驴鞭及猪肾、鸡肾等,可以“以形补形”,达到强肾壮阳的效果。

其实,不论何种食物,通过进食进入人体后,都必须经过消化系统的消化、吸收,被分解成为蛋白、脂肪、糖及其他营养物质,被人体吸收,根本不可能吃什么器官就补什么器官,“以形补形”仅是一种美好的愿望。

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